به نقل از «عصر ایران»

بهترین روابط زناشویی هم مسایل جدی و عمیقی دارند!

تاریخ انتشار: ۲۸ مهر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۲۲۶۱۶۶

دانستن این که چه موقع غیر جدی عمل کنیم. نوعی هنر است. همچنین بسیاری از زوج‌ها که در تلاش برای بهبود رابطه‌شان هستند اغلب فراموش می‌کنند که عملا با هم تفریح داشته باشند. خردمندی زوج‌ها دربارۀ استفاده از شوخی و لذت در احساس خوشبختی آنها بسیار حیاتی است. نشانۀ یک فرد "هنرمند در زمینه رابطه "این است که می تواند حتی وقتی با مشکلات بسیار جدی و حساس برخورد می کند آن را خیلی راحت بگیرد و روحیه‌ای را به کار ببرد که امکان دست‌یابی به یک راه حل رضایت بخش برای طرفین را فراهم می کند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

درواقع زندگی در کار خلاصه نمی شود. زندگی کسانی که می شناسیم چیزهایی که می دانیم یا مقدار دارایی های‌مان نیست. اینها مارا خوشبخت نمی کنند.

«شادی واقعی از کسی که در اصل هستیم و این که چقدر ارتباطمان با یکدیگر سالم هست نشأت می گیرد»

لذت ،در عمق وجود ما است. طبیعت اساسی ما است و ما از لحظۀ تولد با لذت همدم هستیم. پرنده‌ها به صورت دسته‌ای زندگی می کنند.

سگ‌ها گله دارند. اسب ها گروه دارند. انسان‌ها نیز به گونه ای برنامه ریزی شده اند که به دنبال ارتباط هستند.

ارتباط و لذت دو روی یک سکه هستند

شما نمی توانید لذت را تجربه کنید، مگر این که در رابطه تان آرامش داشته باشید. اما باید به واقعیت مهم پی ببریم، این که یک روش مطمئن برای از بین بردن لذت وجود دارد...

تله خطرناک رابطه را جدی بگیرید!

آیا تا به حال چیزهایی شبیه این را به خودتان گفته اید: «اگر همسرم واقعا مرا دوست داشت، باید می دانست چه می‌خواهم...» «ما بیش از دوازده سال است که باهم زندگی می کنیم. چطور ممکن است که نداند چه می‌خواهم...» تصور این که همسرتان می تواند ذهن شما را بخواند یا تلاش برای خواندن ذهن او، به اندازۀ "منفی بافی"در رابطه مسموم کننده است. ما این را «تله خطرناک رابطه» می نامیم، افتادن درون هریک از این دوتله، لذت را از رابطه شما بیرون خواهد راند.

بستۀ مراقبتی محبت‌آمیز از همسرتان بپرسید!

به جای این که چیزی را فرض کنید، باید از همسرتان بپرسید که چه چیزی برای او لذت بخش است. سپس به آنچه که همسرتان می گوید گوش دهید،و آنچه که خواسته است را به اوبدهید؛ او نیز لازم است همین کار را برای شما انجام دهد. این حرف ما را به تمرین «رفتارهای مراقبتی محبت امیز »رهنمون می سازد. این تمرین فرصتی را برای شما و همسرتان است تا آنچه راکه به طور مشخص برای شما و همسرتان مراقبتی یا محبت آمیز تلقی می شود را با یکدیگر در میان بگذارید. این‌ها رفتارهایی هستند که از همسرتان انتظار دارید، اما به صورت راز نزد خود نگه داشته اید. رفتارهایی که امید داشتید همسرتان حدس خواهد زد، رفتارهایی که به خاطر انجام ندادنش او را مقصر دانسته و یا سرزنش کرده اید. با این حال خوب است بدانید که بیان این موارد عملا به عهدۀ خود شما بوده است.

پرداختن به رفتارهای مراقبتی محبت آمیز می تواند به تدریج قلب همسرتان را التیام ببخشد. همچنین درخواست آنچه که می خواهید شما را از موقعیت قربانی بودن بیرون می آورد.و وقتی این کار را می کنید، "لذت"را تجربه می کنید، و وقتی رفتار محبت‌آمیزی به همسرتان هدیه می دهید، این کار اغلب باعث می‌شود احساس که خود شما هدیه دریافت کرده اید.

خنده وکیل، طلاق را دور نگه می‌دارد

شواهد پژوهشی گسترده وجود دارد که از اهمیت شوخی و خنده پشتیبانی می کند. احساس لذت باعث می شود مغز شما مواد شیمیایی عصبی خاصی را تولید و آزاد کند که باعث می شود احساس شادی و درارتباط بودن کنید. به عبارت دیگر، لذت باعث می شود مغز شما لذت بیشتری را خلق کند.

اکسی توسین که (هورمون عشق نامیده شده است) یکی از این مواد شیمیایی عصبی است. اکسی توسین که هورمون پیوند هم نامیده می شود، مسؤل ایجاد پیوند عاطفی مادر و بچه است.

ثابت شده است که اکسی توسین استرس را کاهش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند و فشارخون و احتمال بیماری های قلبی را پایین می‌آورد. دانستن این که خنده و تفریح به همراه همسرمان چنین تأثیرات ملموس گسترده دارد حیرت انگیز است.

امکان ندارد که کسی بخندد و همزمان حالت تدافعی به خود بگیرد. درواقع جایی که خنده و شوخی وجود دارد، همسران هیچ دلخوری ازهم نخواهند داشت.

منبع: کتاب راهنمای زناشویی آسان
نویسندگان:هارویل هندریکس/هلن لاکلی هانت

منبع: عصر ایران

کلیدواژه: باعث می شود

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.asriran.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «عصر ایران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۲۲۶۱۶۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

وزیر کشور: مولفه مشارکت در دور دوم انتخابات همچنان مهم است

وزیر کشور گفت: مولفه مشارکت در دور دوم انتخابات نیز مهم است و همه اقشار و نخبگان و گروه ها از جمله دانشگاه ها، مدارس، صنایع باید در این راستا مردم را برای حضور در روز رای گیری تشویق کنند. - اخبار سیاسی -

به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری تسنیم،‌ احمد وحیدی در شورای اداری استان تهران درباره مسایل مهم از جمله مناسبت های روزهای کارگر و معلم، اهمیت جایگاه پایتخت، شعار سال، دور دوم انتخابات مجلس شورای اسلامی، اهمیت زنجیره ارزش راهبردی، مسایل فرهنگی، اتباع و تقسیمات کشور سخن گفت.

‌وزارت کشور بر افزایش مشارکت دور دوم انتخابات‌ تاکید دارد

وحیدی در ابتدای سخنانش ضمن تبریک مناسبت های روزکارگر و روز معلم گفت: معلمان و کارگران تجلی حرکت، حیات و تعالی انسان هستند و ما قدرشناس این قشر بزرگ جامعه هستیم.

وی ضمن با اهمیت دانستن شورای اداره تهران گفت: جایگاه شورای اداری تهران یک اهمیت فوق العاده دارد؛ زیرا تهران ام‌القرای سیاسی کشور است و پرداختن به مسایل آن و داشتن قوانینی قوی و گفت وگو درباره آن از اهمیت فراوانی برخوردار است.

وزیر کشور با اشاره به اینکه یک پنجم جمعیت ایران و یک چهارم نرخ رشد کشور مربوط به تهران است، اظهار کرد: مسئولیت های سنگینی در این جغرافیا وجود دارد و از تلاش های مستمر و موثر همه عزیزان از جمله استاندار، فرمانداران ، نیروهای نظامی و انتظامی و همه دستگاه ها و همچنین دستگاه قضاییه برای توسعه تهران قدردانی می کنم.

اهمیت دور دوم انتخابات مجلس

وزیر کشور برگزاری دور دوم انتخابات دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی در چارچوب چهار راهبرد مد نظر رهبر معظم انقلاب را گوشزد کرد و گفت: سال گذشته (11 اسفند) یک انتخابات خیلی خوب و بسیار ارزشمند و در راستای مطالبه رهبر معظم انقلاب بحمدالله رقم خورد.

وی افزود : اکنون نیز در آستانه برگزاری مرحله دوم این انتخابات مهم در 21 اردیبهشت ماه هستیم و همه مسوولان موظف هستند این رویداد مهم با سلامت، امنیت و رقابت و مشارکت بالای مردم برگزار شود.

وی با اشاره به رقابت 16 نامزد در تهران گفت: مولفه مشارکت در دور دوم انتخابات نیز مهم است و همه اقشار و نخبگان و گروه ها از جمله دانشگاه ها، مدارس، صنایع باید در این راستا مردم را برای حضور در روز رای گیری تشویق کنند.

انتهای پیام/